5 دقايق وأكون عندك".. كذبة بيضاء نستخدمها حتى لا نعتذر

🌺🌺مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان :  5 دقايق وأكون عندك".. كذبة بيضاء نستخدمها حتى لا نعتذر

المصدر: موقع الوان الوطن نيوز

أحيانا يعتقد الشخص أنه مضطر لـ"الكذبة البيضاء" كما يطلق عليها لمساعدته في تخطي بعض الأمور، متجاهلا عدم المصداقية وفقدان الثقة بين الآخرين حتى وإن كانت أمر بسيط مثل "5 دقايق وأكون عندك" أو "أنا مش عارف أخرج علشان أهلي مش موافقين"، للتهرب من الاعتذار أو قول الصراحة.

وقالت الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي عن الكذب بصفة عامة: "مفيش حاجة اسمها كدبة بيضاء لأن معندناش حد يقيم الأبيض والأسود والألوان، وفي نفس الوقت ممكن تكون الكدبة بيضاء بالنسبة لشخص وسوداء لواحد تاني"، فمن الأفضل ألا يلجأ الإنسان للكذب نهائيا.

وأضافت "هالة" أن "الكذب الهزار" أيضا أمرا مرفوضا، فالكذب نهى عنه الرسول، وعن "الهزار المفاجئ"، قالت إنه غير مقبول و"المؤمن لا يكذب تحت أي ظروف بيضاء ولا سوداء".

وشرحت استشاري النفسي أن أحيانا يستسهل الناس في مصر الكذب بخلاف ثقافات أخرى ترى أنه شيئا لا أخلاقي ويعتبرون الشخص الكاذب غير مؤتمن: "لو عيشنا في مجتمع مليان كدب المجتمع ده لن يصدق أفراده بعض ومش هيبقى في ثقة ودايما بنعيش في حالة شك مستمرة".

وأضافت أنه لم يقتصر الكذب فقط على الأمور الحياتية البسيطة لكن في العمل أيضا فهناك من يستغلونه في عملهم وحينها يرتبط الكذب بالخداع والنصب على سبيل المثال: "واحد يقول البضاعة دي نوعها كذا وهي حاجة تانية ويعتبرها كدبة بيضاء عشان يمشي شغله وأكل عيشه"، فيؤثر على التعاملات المادية والاتفاقات الشفاهية "يبقى مجتمع لا أخلاقي مليان فساد".

ونصحت هالة بأن يستخدم الشخص الشجاعة في قول الصراحة والاعتذار بدلا من الكذب في أمور يراها بسيطة: "بدل ما يقول 5 دقايق وأكون عندك وهو لسه في البيت يقدر يعتذر وبكل صراحة يقول أنا بعتذر على التأخير أسباب خاصة ومش لازم يبرر السبب"، موضحة أن أحيانا يرفض الشخص الاعتذار ولكن ذلك هو الحل الأمثل "يعتذر ويبقى مجتمع بيواجه بعضه إحنا مش محتاجين إننا نطبطب على بعض بالكدب".

وحكت عن تجربتها مع المجتمع الإنجليزي والصراحة التي تساعدهم على عدم الكذب: "الصراحة في أن الشخص يقول لك مثلا (سوري أنا مش قادرة استقبلك عندي ظروف، أو (سوري مش هقدر أكلمك دلوقتي بدل ما أقول ماما نايمة).. إحنا هنا بنعتبرها جليطة.

وتحدثت "هالة" عن الأهالي الذين يتناسون أن أبنائهم يتخذونهم مثلا أعلى ويعتقدون أنهم يكذبون كذبة بيضاء مثل "أنا رايح الشغل وهو خارج مع أصحابه يعلم ابنه أنه كذاب وممكن اكذب عليك وتكدب عليا وتطلعوا شخص كداب".

ويتجاهل الكثيرون أيضا "الوعود الكاذبة" لأبنائهم: "لو عملت كذا هاخدك الملاهي" وهو ما يكون مجرد كلام لا يحدث فقط لتحفيزه على عمل شيء ونصحت هالة قائلة: "متوعودش وعد مش هتعملوه للطفل فيتعلم أنه لا يثق في الأهل بالوعود الكدابة".

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: - 

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

DrHala Hammad

بعض النصائح للمتزوجين من أجل حياة هادئة وسعيدة

🌺🌺مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان : بعض النصائح للمتزوجين من أجل حياة هادئة وسعيدة

المصدر: بوابة العاصمة

قالت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي، إن الأشخاص المتزوجون يتحملون مسئولية كبيرة و ضغوط الحياة عليهم تكون أشد عنفًا، ولكن الزواج هو سنة الحياة.

وأكدت حماد في تصريحات خاصة لـ "بوابة العاصمة" أن احصائية الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء بشأن أن 60% من حالات الوفيات عام2017 من المتزوجين، ليست كافية لتعميم نظرية أن الزواج له مخاطر ويسبب الوفاة، لافته إلى أن ضغوط الحياة تكون أكبر على الشخص المسئول أكبر من الشخص الغير مسئول

وأوضحت، أن هناك مجموعة من النصائح للمتزوجين تمكنهم من التغلب على ضغوط الحياة وتجعلهم يعيشوا في سلام عند تطبيقها وتتمثل في تحديد الهدف من الزواج، وتحديد الهدف من الانجاب

وأضافت، محاولة فهم الطرفين لبعضهم البعض، والتخلي عن سوء الظن تخفف كثيرًا من المشاكل اليومية التى تحدث بين الأزواج، التحلي بالصبر والتخلى عن فكرة أخذ الحق بين الزوجين وجعل الحب والتفاهم هو الذي يسود.

وشددت، على ضرورة احترام الطرفين لأهل الزوج والزوجة، وعدم السماح للمشاكل أن تكبر بداخلهم هو أمر مهم

يذكر أن، كشف الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء في بيانات رسمية، إن إجمالى عدد الوفيات العام الماضى "بدءاً من عمر 16 عام"، 488 ألف و 952 متوفى، منهم 291 ألف و 360 متوفى كانت حالته الاجتماعية قبل الوفاة "متزوج" بما يمثل 60% من اجمالي عدد الوفيات خلال عام 2017

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: - 

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

http://al3asma.com/386509

DrHala Hammad

واقعة شرب مراهقات لـ"الشيشة": يميلن إلى التقليد

🌺🌺مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان : واقعة شرب مراهقات لـ"الشيشة": يميلن إلى التقليد

المصدر: جريدة الوطن نيوز

تفاقمت مؤخرًا بين الفتيات ظاهرة شرب الشيشة، حيث بات تواجدهن بالمقاهي المختلفة لتدخين السجائر والشيشة أمرًا عاديًا يتنافسن في بعض الأحيان على إظهاره أمام الجميع.

ومن جهتها قالت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين والعلاقات الأسرية، إن الفتيات في فترة المراهقة يميلن إلى التقليد لإثبات قدرتهن على القيام بأشياء غير مألوفة، ولا توجد الرقابة المطلوبة من الآباء.

وأضافت "حماد"، أثناء حديثها لـ "هُن"، أن انعدام الترابط المجتمعي وانعدام الرقابة على الكافيهات التي تسمح للمراهقات بشرب الشيشة أدى إلى تفشي هذه الظاهرة.

وأكدت على ضرورة وجود قوانين رادعة للكافيهات للتخلص من تفشي هذه الظواهر في المجتمع، مشيرة إلى أن الآباء يقع عليهم دور الرقابة ويجب على الأم متابعة صديقات الفتاة ومعرفة أخلاقهن، وأن يكون هناك أحاديث بين الأهل للرقابة على بناتهن، وتوعية الفتيات بخطورة الشيشة والعمل على زيادة ثقة الفتاة في نفسها حتى تستطيع مقاومة السلوكيات الخاطئة.

ونوهت استشاري الطب النفسي، إلى أن السيجارة الواحدة بها 4 آلاف مادة كيميائية مضرة، وأثبتت الاختبارات العلمية أن شرب المراهق سيجارة واحدة في الشهر يمكن أن يسبب "إدمان" نتيجة أن تركيبة مخ المراهق مختلفة عن الشخص الناضج، ودرجة ذكاء المراهقين تتأثر بالدخان، ويؤثر على تركيز المراهق في المذاكرة.

وتداول نشطاء موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، صورا لبعض الفتيات لم يتجاوزن سن الشباب يجلسن داخل أحد المقاهي يدخن الشيشة.

وبحسب ما ظهر في الصور المتداولة تمسك الفتيات بالشيشة لشربها وهن لم يتعدين الـ15 عاما، وآثار ذلك غضب نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علق أحدهم: "دول عيال إزاي أهاليهم سيبنهم كده".

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: - 

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

DrHala Hammad

أسباب ارتفاع معدلات الجريمة خلال أيام عيد الأضحى

🌺🌺مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان : أسباب ارتفاع معدلات الجريمة خلال أيام عيد الأضحى

المصدر: بوابة العاصمة

قالت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي، إن ارتفاع معدلات الجرائم خلال أيام عيد الأضحى، له عدة أسباب منها زيادة استهلاك المواد المخدرة خلال فترة الأعياد، وهي مؤثر قوي على الصحة النفسية وأثرها لا يزول إلا بعد عدة أيام.

وأكدت حماد، في تصريحات خاصة لـ "بوابة العاصمة"، أن كثرة التعرض لأفلام العنف كسرت الحاجز النفسي عند المصريين، الذي كان يمنعهم من القيام بأعمال العنف.

وأوضحت، أن هناك أمراض نفسية غير مشخصة يحملها الأفراد، منها مرض الذهان هو مرض خطير يدفع الفرد لارتكاب اخطاء جسيمة، ويكون الشخص غير مدرك لخطورة هذه الأفعال.

وأضافت، أن الإعلام له دور كبير في التصدى لهذه الجرائم منها التوقف عن بث أفلام العنف، والعودة للقصص الاجتماعية في الأفلام والمسلسلات، لافته إلى أهمية العمل على التوعية بالأمراض النفسية في المجتمع بشكل مستمرمن خلال الأطباء النفسيين، والندوات التوعوية المختلفة .

يذكر أن، شهدت العديد من محافظات مصر خلال أيام عيد الأضحى عدد من الجرائم الدموية البشعة، وكان من أبرزها ذبح عامل لزوجته بالقليوبية بسب الاختلاف على توزيع لحم الأضحية، وايضًا قتل زوج زوجته بسبب معلقة سكر، واخرهم قتل أحد المواطنين أطفاله، بميت سلسيل التابعه لمحافظة الدقهلية، بحجه أنه لا يريد لهم أن يعيشوا نفسه حياته البائسة.

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: - 

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

http://www.al3asma.com/385344

DrHala Hammad

هدد ببعادك.. تعرف على تأثير التهديد والبعد على العلاقات الأسرية

🌺🌺مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

العنوان : هدد ببعادك.. تعرف على تأثير التهديد والبعد على العلاقات الأسرية

المصدر: اليوم السابع

أغنية ظلت تريند خلال اليومين الماضيين، أكدت أن البعد وكثرة التهديد بالرحيل والابتعاد نتيجته الالم فى العلاقة العاطفية، الهضبة دائما ما يلمس مشاعرك باختيار أغنياته فأطلق عمر دياب أغنيية "هدد" التى تمكنت من إثارة الاهتمام والجدل خلال الأيام الماضية.

ومن جانبها تقول الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى بالعلاقات الأسرية، إن كثرة التهديد بالبعد من أحد أطراف العلاقة الأسرية أو العاطفية يجعل العلاقة غير سوية وينقصها الأمان.

وتضيف الدكتورة هالة حماد أن كثرة تهديد الزوج لزوجته بأنه سيتركها أو أنه سيطلقها، يجعلها لا تشعر معه بالأمان ولا تثق فيه، وحبها له سيكون منقوصا وليس عاطفة كاملة، كما أن كثرة طلب الزوجة للطلاق أيضا وتهديدها بالرحيل عن البيت والذهاب لمنزل أهلها، يجعله لا يجد الاستقرار الأسرى فيبعد هو أيضا بالسهر مع الأصدقاء مما يتسبب فى موت العلاقة.

وتوضح استشارى الطب النفسى والعلاقات الزوجية أن كثرة تهديد الأب أو الأم بالرحيل والبعد يضر بنفسية الأطفال ويسبب لهم عدم الاستقرار النفسى لضياع شعورهم بالأمان وسط سيل من التهديدات، ليس لهم ذنب فيها.

وتوضح الدكتورة هالة حماد أن فى حالة وقوع التهديد وحدوث البعد، فلا بد التمييز بين ٣ أشكال منه، وهو البعد فى السفر وهذه الحالة التى يظل الزوج بعيد عن زوجته أكثر من سنة أو أثنين دون أن يروا بعضهما، فالعلاقة تموت بينهما، أما النوع الثانى وهو البعد المكانى لكن معنويا متصلان مثل أن يكون لكل منهما غرفته ولكن يتقاسما الحياة والاهتمامات.

وتشير استشارى الطب النفسى أن النوع الثابث من البعد هو الشخص الحاضر الغائب، هو الذى يبعد معنويا ومكانيا ويعيش فى مكان وحده لا يشارك أسرته الألم أو الحب أو الاهتمام أو تربية الأطفال وتعديل سلوكهم.

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

روشتة علاج ببرنامج "ست الحسن".. امرأة متزوجة وتحب شابا غير زوجها فما السبيل؟

مقال الدكتورة هالة حماد إستشارى الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاقات الاسرية

 روشتة علاج ببرنامج "ست الحسن".. امرأة متزوجة وتحب شابا غير زوجها فما السبيل؟

المصدر : اليوم السابع

حذرت الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى و العلاقات الأسرية، من القسوة فى تربية الأطفال، موضحة ان القسوة تنتج لنا أطفالا غير أسوياء متمردون فاقدون للثقة، مع انتشار ظاهرة عقوق الوالدين.

وردت استشارى الطب النفسى و العلاقات الأسرية، فى لقاء ببرنامج "ست الحسن"، والذى تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن ويذاع على قناة ON E، على رسالة لإحدى المشاهدات، قالت فيها إنها تحب شخصًا غير زوجها، وتميل إليه وتريد أن تصارحه بحقيقة مشاعرها تجاهه، قائلة: "الحب الأفلاطونى وذكريات المراهقة تعيشان عليه المرأة الثلاثينية، لأن زوجها يصبح مشغولا للغاية، وأطفالها بدأوا فى الاعتماد على أنفسهم، فيصبح وقت الفراغ كبيرا فى حياتها، تريد أن تملأه عن طريق حب أحد الأشخاص، محذرة إياها من الإقدام على هذه الخطوة".

وتابعت فى رسالتها إلى المشاهدة: سيعاملك معاملة سيئة وبإهانة كبيرة وسينظر إليك نظرة تقل من قيمتك، لأنك إمرأة متزوجة ومسئولة وأم، لذلك لا يصح أن تصارحى هذا الشاب بحقيقة مشاعرك.

وقدمت هالة حماد استشارى الطب النفسى و العلاقات الأسرية، روشتة لعلاج القصور فى علاقة المرأة بزوجها، متابعة: "ابنى نفسك وشخصيك وقربى لزوجك لأن الشيطان يبدو جليا فى وقت الاحتياج، ونبهى زوجك باحتياجاتك ولا تفقدى الأمل وحاولى مرة وعشرة وابنى علاقتك بزوجك وتقربى إليه".

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: - 

( 22914419 – 01061555586) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

DrHala Hammad