شاهد : #مصر_الجديدة - د.هاله حماد تعليقا على حوادث دور الايتام

شاهد : #مصر_الجديدة - د.هاله حماد تعليقا على حوادث دور الايتام : أشخاص تستمع بإيذاء الأخرين ويشعرون بالقوة 

https://www.youtube.com/watch?v=kxidReK9OtI&list=UUWuj6cpZL_T1U508Y082u3g

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية
( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com

اطلبوا المجد على الأرض فأن هي ضاقت فاطلبوه في السماء

بيت شعر من قصيدة " الدستور العثماني " احمد شوقي
"اطلبوا المجد على الأرض فأن هي ضاقت فاطلبوه في السماء"

تقول د. هالة حماد
علينا ببذل الجهد وإتقان العمل فإذا لم تجد المقابل بالتقدير فى الدنيا فستجده في الاخرة كما ذكر فى القرأن الكريم .. قال تعالى (إِنَّا لا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلا)



#د_هالة_حماد

لكل عروس.. آلام ليلة الزفاف وهم نسجته تخاريف صديقاتك ونقص معلوماتك د. هالة حماد

#مقال

مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي
بعنوان : لكل عروس.. آلام ليلة الزفاف وهم نسجته تخاريف صديقاتك ونقص معلوماتك - المصدر : اليوم السابع
-------------------------------------------------------

شعور بالخوف والرهبة قد يغطى على الإحساس بالفرحة بليلة العمر.. الخوف من شبح ظل يكبر فى ذهن كل فتاة ممتزجا ومختلطا مع حلم ليلة العمر الحلو نسجه الخوف من المجهول مع حكايات الصديقات همسا ومعلومات مغلوطة متداولة سرا، وخطأ فى محاولة من كل منهن لاختلاس معلومة متواترة عن تفاصيل ليلة العمر وما يحدث فيها، إنه الخوف من آلام ليلة الزفاف، من أول لقاء زوجى يجمع العروسين، الذى قد يتحول فى ذهن العروس إلى مارد وهمى يفسد فرحتها بليلة العمر.

فما حقيقة الآلام المصاحبة لليلة الزفاف ولحظة أول لقاء حميمى يجمع الفتاة بشريك عمرها، وهل هو ألم حقيقى أم وهمى؟ وكيف تستطيع الفتيات التخلص منه ومقاومته؟ وهل الوسائل التى تتبعها بعضهن من أدوية مسكنة لمواجهة هذا الألم مفيدة أم أنها تأتى بنتائج عكسية؟

تقول الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى، إن الشعور بالخوف والرهبة عند الفتيات فى ليلة الزفاف يكون نتيجة للخوف من المجهول لعدم وجود ثقافة جنسية عند البنات، فالأم تخجل من الكلام مع ابنتها عن العلاقة الجنسية بين الزوجين، ويتكون الخوف لدى الفتيات من المعلومات الخاطئة التى تتم معرفتها من الأشخاص المحيطين بها ممن لا يمتلكون هذه الثقافة.

وتؤكد استشارى الطب النفسى أن عملية الدخول وفض غشاء البكارة بصورة صحيحة وطبيعية لا يصاحبها ألم أو نزيف كما تتخيل معظم الفتيات، فهى طبيعة فسيولوجية وبسيطة تحدث بتلقائية إذا ما تخلت الفتاة عن حالة التوتر والقلق النفسى التى تعانى منها بسبب عدم وجود ثقافة حول هذا الموضوع، مؤكدة أن هذا الشعور النفسى هو الذى يتسبب فى حالة التشنج العضلى التى تصيب بعض الفتيات بسبب هذا الخوف الوهمى، وهو ما يجعلها تشعر بالألم فى موقف من المفترض أن تشعر فيه بالمتعة.

مؤكدة أنه فى حالة زيادة جرعة الخوف والرهبة لدى الفتاة فإن ذلك قد يؤثر على العلاقة الزوجية الحميمة، قد لا تستطيع معها الفتاة تقبل اللقاء الحميمى مع زوجها لفترة طويلة.
ولتجنب الشعور بالخوف من ليلة الزفاف تنصح الخبيرة النفسية كل فتاة مقبلة على الزواج بقراءة كتيبات تثقيفية معلومة المصدر لمعرفة تفاصيل صحيحة عن ليلة الزفاف. 

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية:-

( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

#د_هالة_حماد

إذا أحببت فتاتين معًا.. اتبع هذه النصائح لاتخاذ القرار د. هالة حماد

#مقال

مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي
بعنوان : إذا أحببت فتاتين معًا.. اتبع هذه النصائح لاتخاذ القرار
المصدر : اليوم السابع
----------------------------------------------------- 

فى بعض الأحيان قد يتعرض أحد الشباب إلى موقف صعب فى العلاقات العاطفية، وهو حب فتاتين فى نفس الوقت، ما يجعله ذلك فى حيرة بأمره، لأنه لم يكن لديه القدرة على الاختيار ما بين الاثنتين، ما يعد ذلك شيئا غير طبيعيا.

وهذا ما تقوله الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى إنه من الممكن أن يتعرض أحد الأشخاص إلى حب فتاتين فى آن واحد، و قد يكون أحدهما إعجابا وليس حبا ولم يجد فيه جميع الصفات التى يتمناها، ومن الطبيعى أن يعجب الرجل بأكثر من امرأة، لكن لا يعنى ذلك حبا وإنما الإعجاب يكون بداية للتعرف بين الطرفين ويوضح توافق كل منهما للآخر.

وتضيف د.هالة أنه فى حالة ميول أحد الأشخاص إلى امرأة أخرى غير التى يكون مرتبط بها، فهذا يدل أنه لم يجد الصفات التى يريدها بالفتاة التى ارتبط بها، ما أدى لدخول فتاة أخرى بحياته لأنه وجد بها جميع الصفات التى كان يتمنها، ووجود الحب ورغبته فى الارتباط بها لا تكون إلا من خلال حبه أن تشاركه بناء حياته.

وتوضح استشارى الطب النفسى إذا كان الشاب فى حيرة من أمره، ولا يستطع أن يحسم موقفة للاختيار بين الفتاتين، إذا كان إعجابا أو حبا، فيجب أن يفكر ببعض الأمور التى من خلالها يتم اتخاذ القرار المناسب، فيجب أن يكون الاختيار باكتمال مشاعر الحب والتوافق الفكرى والثقافى والشعور بالقرب المعنوى والارتياح، كما يجب أن يتخيل أن كلتهما ستكون زوجته، وأنها المرأة التى يراها يوميا دون أن يمل من رؤيتها، وأيضا يعلم أن من يختارها ستكون أما لأطفاله.
 للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية:-
( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com

#د_هالة_حماد

حلقة دكتورة هالة حماد على قناة " CBC " فن التعايش مع الاخرين

حلقة دكتورة هالة حماد على قناة " CBC " برنامج الستات مايعرفوش يكدبوا "

مع مفيدة شيحة ومني عبد الغني تناقش "د. #هالة حماد "

حلقة بعنوان : فن التعايش مع الاخرين

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية:-

( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

#د_هالة_حماد

http://www.cbc-eg.com/cbc/serial/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9

 

الإعلام الجديد يهدد مستقبل الأطفال والشباب د.هالة حماد

#مقال

مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي

بعنوان : الإعلام الجديد يهدد مستقبل الأطفال والشباب

المصدر : مجلة الاذاعة والتليفزيون 

-------------------------------------------- 

شكوى متكررة  عند كثير من الآباء والأمهات وهي استخدام ابنائهم لوسائل الإعلام الجديد كالانترنت والتليفون المحمول لفترات طويلة  ، ينعزلون فيها عن كل ما يدور حولهم ، ويعيشون داخل عالمهم الافتراضي 

وهنا توضح الدكتورة هالة حماد ، استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين أن استخدام  التكنولوجيا  بشكل متكرر من جانب الأطفال والشباب يترتب عليه إدمانهم لهذه التكنولوجيا سواء كانت متمثلة في أجهزة المحمول بتطبيقاته المختلفة أو الانترنت وماعليه من مواقع التواصل الاجتماعي  ،

وتستكمل د. هالة حديثها وتقول :" حالة الإدمان هذه يترتب عليها احتياج دائم لهذه الوسائل ، تدفع الشباب والأطفال إلى استخدامها لفترات طويلة مع صعوبة التوقف عن فعل ذلك ، وتنشأ لديهم حالة تواصل وتفاعل قوية بينهم وبينها  ". 

 وتشير د.هالة أن لهذه الحالة تأثيراتها السلبية على الطفل أو الشاب حيث أنه يصبح أكثر انغلاقاً على نفسه ، ونجده يجلس في غرفته لفترات طويلة ولا يتفاعل مع باقي أفراد أسرته أو يجلس معهم ، إلى جانب أن الجلوس  على الانترنت يؤدي إلى الجلوس في المنزل وعدم الخروج منه وبالتالي لا يكون هناك بين الشباب علاقة إلا من وراء حاجز  وهو شاشة اللاب أو المحمول ، ويتبع هذا عزوف  عن الرياضة والأنشطة الأخرى كالقراءة أو غير ذلك ، وهذا بدوره يؤثر على  الشباب والأطفال صحياً  حيث يصابوا  بزيادة الوزن والتي قد تصل إلى حد السمنة أو البدانة ، بالإضافة إلى التأخر في الدراسة  ، وسطحية التفكير  .

وتضيف "د.هالة" أن حالة الإدمان هذه تبدأ كرغبة في تقليد الشباب لبعضهم  البعض في الجلوس على الانترنت واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي ثم تتحول هذه الرغبة في التقليد إلى تعود ثم إدمان ، والشاب في حقيقة الأمر مبسوط بهذه الحالة ، فهو غير منزعج منها ، خاصة وأن الأهل غير ملتفتين إلى ضرورة إيجاد بدائل لأبنائهم تلهيهم عن الانخراط في التعامل مع وسائل الإعلام الجديد ، ثم يفيقوا من غفلتهم ليفاجئوا بأن أبنائهم مدمنين للكمبيوتر أو الانترنت  ، وهنا تبدأ الخلافات والمشاكل ، لذلك لابد على  الأهل  أن يكونوا على درجة كبيرة من الوعي بخطورة هذه المسألة  خاصة في ظل الاستخدامات الخاطئة من جانب الشباب للمواقع التواصل الاجتماعي كالإقبال على المواقع الاباحية ، واستخدام غرف الدردشة بشكل خاطىء ، 

ويفضل أن لا يكون للمراهقين لاب توب أو آيباد خاص بهم ، ينفردوا به غرفتهم وذلك حتى يسهل  مراقبتهم من جانب الأسرة  في أي مكان في البيت مع ضرورة الاتفاق على عدد ساعات معينة تكون مخصصة للنت أو المحمول  تختلف باختلاف أيام الاجازات والدراسة  ، هذا مع توفير فرص لممارسة  الرياضة والقراءة وغير ذلك من الأنشطة البديلة وهذا من الطفولة .

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -

( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني

dr.halahammad.bcc@gmail.com

خطوات التعامل النفسية الصحيحة مع الأطفال عند فقد أحد الوالدين د.هالة حماد

#‏مقال‬

مقال للدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي
بعنوان : خطوات التعامل النفسية الصحيحة مع الأطفال 

عند فقد أحد الوالدين - المصدر : اليوم السابع
------------------------------------------- 

امسح دموعا تهز عرش الرحمن.. خطوات التعامل النفسية الصحيحة مع الأطفال عند فقد أحد الوالدين.. ابعده عن سرادق العزاء.. وأدمجه فى محيط أشخاص يحبهم.. كن مستعداً للإجابة على سؤال مفاجئ.. ولا تغيّر طبيعة طفل يتيم .

اليتم وفقدان أحد الوالدين أكبر صدمة يمكن أن يواجهها الطفل فى حياته والتى يبقى أثرها محفورا فى ذهنه إلى الأبد، وهو ما يؤثر على صحته النفسية والعضوية، لذا يحتاج الطفل إلى تعامل خاص من جانب المحيطين به حتى يتخطى أثار هذه الصدمة التى تفوق قدرته على التحمل والاستيعاب، وقد تؤدى لإصابة الطفل بأحد الأمراض النفسية نتيجة لفقدانه عنصر مهم فى حياته وهو وجود الأم والأب، الذين يمثلان جزءا مهما فى تكوين شخصية الطفل . فما هى الآثار النفسية والجسدية التى تلحق بالطفل نتيجة هذه الصدمة وكيف يتعامل معه المحيطون به كى يتجاوزها بأقل الخسائر ؟ 

تقول الدكتورة هالة حماد استشارى الطب النفسى أنه لابد من التعامل مع الطفل الذى فقد أحد والديه بطريقة خاصة، ويكون هذا التعامل على حسب المرحلة العمرية. 

وبالنسبة للطفل تحت سن 5 سنيين يكون فهمه لمعنى الوفاة محدود، وبعد سن الخمس سنوات يبدأ الطفل فى فهم معنى كلمة موت، ويكون فهمه للموت أن الشخص الذى يموت لم يعود. وتضيف يجب أن يبدأ أحد المقربين للطفل بالتحدث معه فى أجواء مناسبة وأن يكون الشخص متماسك ومستعد للإجابة على الأسئلة التى يطرحها الطفل، كالسبب المؤدى للموت وغيرها. 

وتضيف "د.هالة" أنه أحيانا يشعر الطفل اليتيم بأن له دور فى وفاة أحد الوالدين، ويشعر بالذنب، لذا يجب التحدث معهم وتوضيح لهم أن لا يوجد لهم ذنب فى الوفاة، كما لا يجب تعريض الطفل للضغوط النفسية ولمشاهدة منظر العزاء والصراخ واللون الأسود،
فإذا كان الطفل فى سن مناسب فوق الـ 12 عاما من الممكن أن يحضر العزاء ويكون ذلك على حسب وعى وقدرة الطفل على التحمل .
كما تنصح استشارى الطب النفسى أنه عند وفاة أحد الوالدين يجب أن تظل حياة الطفل طبيعية بقدر الإمكان، ولا يحدث بها تغير كبير، فلا يفضل تغيير أصدقائه أو المنزل أو مدرسته، ويتم عمل صندوق للذكريات للطفل يحتوى على صور من فقده من والديه وأجندة تحمل خط اليد والمقتنيات التى تحمل ذكرى جيدة وتترك أثر جيد مع الطفل. 

أما عن طرق التعامل مع سن المراهقة فتؤكد أنه يجب وضع خطوط عريضة للتربية وعدم تغييرها وتحديد نظام للمعيشة والتربية ومشاركته فى الأنشطة الاجتماعية للتغلب على المشكلة، كما لا يجب استخدام العنف أو العصبية مع الطفل المراهق والتعامل باحترام ومنحه الثقة فى نفسه ومن حوله .

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -
( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني
dr.halahammad.bcc@gmail.com