القلق | الاكتئاب | الوسواس | الفوبيا | الهلع | أشهر 5أمراض | نفسية | تهدد صحتك

القلق والاكتئاب والوسواس والفوبيا والهلع أشهر 5أمراض نفسية تهدد صحتك

فى الأعوام الثلاثة الأخيرة منذ ثورة 25 يناير والأحداث التالية لها، وحالة الانفلات الأمنى، التى أدت إلى العديد من حوادث العنف ، عوامل كثيرة ومتداخلة، نفسية، بيولوجية، واجتماعية ساعدت على انتشار عدد من الأمراض النفسية، تصيب الإنسان فى جميع مراحله العمرية.

كشفت آخر الإحصائيات الصادرة عن الأمانة العامة للصحة النفسية، التابعة لوزارة الصحة،لعامى 2011- 2012، عن زيادة أعداد المترددين على المستشفيات النفسية التابعة للأمانة، وذلك بالمقارنة بين أعداد المرضى المسجلين فى الفترة من يناير إلى يوليو 2010 – 2012 نجد أن عدد المرضى زاد بالعام الأخير 42 ألفا و596 مريضا.

أشارت "د. هالة حماد" استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية ، وزميل الكلية الملكية البريطانية للطب النفسى، إلى أشهر 5 أمراض نفسية  انتشرت خلال الفترة الأخيرة وهى: (القلق النفسى- الإحباط والاكتئاب- الوسواس القهرى- الفوبيا- اضطرابات الهلع). 

تؤكد "د. هالة حماد " أن القلق على راس قائمة الأمراض النفسية انتشارا فى العالم عامة ومصر خاصة، حيث تبلغ نسبة الإصابة من 16 إلى 17%، ويعتبر القلق ومن المشاكل التى تصيب الإنسان فى جميع مراحله العمرية، ويكون الرجال أكثر عرضة للإصابة عن غيرهم من النساء. 

وترجع الإصابة بالقلق إلى قسمين وهما كالتالى :
-------------------------------------------------
أولا الأسباب العضوية: اضطرابات فى الغدة الدرقية، بداية التعرض للإصابة بالزهايمر، الإصابة ببعض الإمراض المزمنة.

ثانيا الأسباب النفسية: التعرض لضغوط حياتية، الخوف من المجهول، وجود تاريخ مرضى فى عائلة المصاب، التعرض لحوادث أو كوارث منذ صغره سببت له أعراض القلق، الخوف من الفشل وعدم تقبل النقد من الآخرين.

أضافت " د. هالة حماد " أن أعراض المرض تظهر أولا كأعراض جسمانية منها: رعشة فى اليدين، خفقان وسرعة فى ضربات القلب، زيادة فى التعرق، جفاف بالحلق.

أما الأعراض النفسية تشمل على الآتى: الشعور بالإثارة أو الانفعال، عدم الإحساس، الميل إلى توقعات المبهمة.

وأشارت "د. هالة حماد " إلى الوسواس القهرى الذى يعتبر ثالث الأمراض النفسية انتشارا هو من الأمراض الوراثية التى تنقل من خلال التاريخ المرضى للعائلة، عبارة عن أفكار أو اندفاعات تأتى للمريض رغم عنه، ويعلم الشخص أن هذه أفكاره ومن داخل عقله وليست مغروسة من الخارج، ويعلم أنها غير مقبولة، وتسبب قلقا وتوترا شديداً بالنسبة له.

ويحاول المريض جاهداً أن يهمل أو يكبت هذه الأفكار والرغبات والخيالات أو يحاول أن يعادلها بأفكار ورغبات أو أحيانا أفعال مضادة.وتظهر أعراض المرض على هيئة أفعال متكررة مثل تكرار غسيل اليدين، التنظيم والترتيب، التأكيد من الأشياء الدعوات، العد، إعادة الكلمات سراً.

المصدر : اليوم السابع 

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية
 ( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني :dr.halahammad.bcc@gmail.com

للمزيد من التواصل والمشاركة عبر المدونة الرسمية / Bloger
http://halahammad.blogspot.com/

لمتابعة احدث المقالات على صفحتنا فيس بوك / My account facebook
https://www.facebook.com/pages/DrHala-Hammad/673974989316040
 
صفحتنا على تويتر / My account Twitter
https://twitter.com/DRHalahammad

قناة اليوتيوب / My account youtube

https://www.youtube.com/playlist?list=PLI1osQ5lIPFAwlKtTClegDlk8BZS5lPQU

منقوووول من قناة youtube
دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي 

فيلم كارتون | قد يشكل | شخصية | طفل | ويؤثر على حياته

فيلم كارتون قد يشكل شخصية طفل ويؤثر على حياته فى مراحلها اللاحقة، خاصة إن كان فيلما مثل "بياض الثلج والأقزام السبعة" الذى نال شهرة واسعة، وجوائز عالمية جعلت بطلته الخيالية شخصية محبوبة ومؤثرة فى الأطفال، لتتحول إلى ماركة مسجلة لتسويق الأدوات المدرسية من أقلام ومساطر وكراسات وأوراق الحائط ولعب الأطفال وغيرها من المنتجات التى تحمل صورة "سنوو وايت" وأقزامها السبعة.

 تقول "د. هالة حماد " زميل الكلية الملكية البريطانية واستشارى الطب النفسى للأطفال، أن الشخصيات الكارتونية لها تأثير كبير على نفسية الأطفال أى كان نوعيتها فإن كانت أحداث الأفلام الكارتونية تحتوى على العنف يلتقط منها الأطفال التصرفات العنيفة حتى أفلام "سنوو وايت" و"سندريلا"، يمكن أن يكون لها تأثير سيئ على الأطفال فى مرحلة عمرية معينة، موضحة ذلك بقولها"قصة سنوو وايت برغم ما فيها من معانى إيجابية كانتصار الخير على الشر فى النهاية، إلا أنها تتكلم عن علاقة حب بين سنوو وايت والأمير الذى سيكسر السحر الشرير بقبلته ويحملها على الحصان الأبيض، ولهذا النمط من القصص تأثير سلبى على الفتيات الصغيرات، حيث تنجذب الفتيات فى بدايات مرحلة المراهقة لتكوين علاقات عاطفية مع شباب ليقلدن تلك القصص".

مشيرة إلى أن من الأفضل أن يتم إنتاج أفلام كارتون مصرية وعربية، ترسخ لقيمنا وثقافتنا لنشر أخلاقيات الكرم والتعاطف ورعاية الأسرة لممتدة حتى لا تذوى ثقافتنا الجميلة وراء الثقافات فى الخارج، ويتحول أطفالنا للفكر الغربى".

المصدر : اليوم السابع 

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية
 ( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني :dr.halahammad.bcc@gmail.com

للمزيد من التواصل والمشاركة عبر المدونة الرسمية / Bloger
http://halahammad.blogspot.com/

لمتابعة احدث المقالات على صفحتنا فيس بوك / My account facebook
https://www.facebook.com/pages/DrHala-Hammad/673974989316040
 
صفحتنا على تويتر / My account Twitter
https://twitter.com/DRHalahammad

قناة اليوتيوب / My account youtube

https://www.youtube.com/playlist?list=PLI1osQ5lIPFAwlKtTClegDlk8BZS5lPQU

منقوووول من قناة youtube
دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي 

إدمان | الإنترنت | يؤدى للعزلة | والاكتئاب

إدمان الإنترنت يؤدى للعزلة والاكتئاب

 

ابنى يبلغ من العمر 19 عاما، ومشكلته تكمن فى جلوسه لفترات طويلة أمام الكمبيوتر والإنترنت، وأخاف عليه من عزلته الدائمة عنا وتأثير ذلك على علاقاته الأجتماعية بالآخرين، فقد أكسبه ذلك تفضيل جلوسه بمفرده بشكل دائم، فبماذا تنصحوننى؟

وتجيب على هذا السؤال د.هالة حماد أستشارى طب نفسى أطفال ومراهقين وعلاج أسرى قائلة:

مشكلة الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر والإنترنت كانت تبدأ عادة فى سن المراهقة، ولكن الملاحظ الآن أن الأطفال فى سن 10 سنوات أو من هم أصغر سنا يقضون أغلب وقتهم أمام الكمبيوتر، وذلك يرجع عادة إلى انشغال الأب والأم، فنجد أن الأم ترتاح فى أغلب الأحوال إلى ذلك، نظرا لانشغالها سواء بعملها أو حتى بأعمال المنزل.

أيضا الحياة الاجتماعية التى كنا نعيشها فى الماضى فى السبعينات والثمانينات اختلفت كثيرا، فلم تعد الزيارات العائلية ضمن أولويات الأسرة، وأصبح الاتجاه إلى تفضيل الجلوس فى البيت لمشاهدة الفضائيات المتعددة واستخدام الكمبيوتر والإنترنت على النزول إلى الشوارع المزدحمة هو اختيار الأسرة الآن.

هذا إلى جانب أن الإفراط فى الجلوس أمام الكمبيوتر والإنترنت فى بعض الأحيان يكون بدافع الهروب من المشاكل الأسرية أو الانتقادات اللاذعة من الأهل لتصرفات المراهق.

ويعد الاكتئاب من أهم أضرار إدمان الكمبيوتر والإنترنت، فالجلوس أمامه لفترات طويله يقلل من حركة ونشاط الإنسان، والذى ينتج عنه قلة إفراز المخ للهرمونات المسئولة عن الشعور بالسعادة والرضا، وأيضا إصابة المراهق بالبدانة، والتى تقلل من ثقته بنفسه.

ومن أهم أضرار الإنترنت أيضا انتقال العديد من الأفكار السلبية والثقافات الغريبة عنا، والتى نرفضها فى مجتمعنا الشرقى، وهنا يأتى دور الرقابة الأسرية فيفضل مثلا أن يكون مكان الكمبيوتر داخل حجرة المعيشة وليس غرفة الطفل أو المراهق.

وتنصح "د.هالة حماد" الأم قائلة، يفضل أن يتناقش الأهل مع المراهق بهدوء فى تقنين استخدام الكمبيوتر والاستفادة منه بدلا من إضاعة الوقت أمامه، فمثلا يطلبون منه أن يقوم بعمل بحث لموضوع معين ثم يناقشونه فيه فيما بعد، فهذا سيعطى له الثقة بالنفس وفى نفس الوقت يعطى له الفرصة للتفاعل مع أسرته بشكل أفضل، فيجب أن يقوم الأهل بمساعدة أولادهم على تخطيط وقتهم وتقسيمه ما بين القراءة والرياضة والهواية كالرسم والموسيقى والتفاعل مع الأسرة والأصدقاء، هذا سيضمن لهم حياة أجتماعية ناجحة.

المصدر : اليوم السابع 

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية
 ( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني :dr.halahammad.bcc@gmail.com

للمزيد من التواصل والمشاركة عبر المدونة الرسمية / Bloger
http://halahammad.blogspot.com/

لمتابعة احدث المقالات على صفحتنا فيس بوك / My account facebook
https://www.facebook.com/pages/DrHala-Hammad/673974989316040
 
صفحتنا على تويتر / My account Twitter
https://twitter.com/DRHalahammad

قناة اليوتيوب / My account youtube

https://www.youtube.com/playlist?list=PLI1osQ5lIPFAwlKtTClegDlk8BZS5lPQU

منقوووول من قناة youtube
دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي 

 
 

الأوضاع السياسية | التدهور الاقتصادى | أبرز عوامل | اكتئاب المصريين

 

الأوضاع السياسية.. التدهور الاقتصادى.. أبرز عوامل اكتئاب المصريين

لم يعد غريباً ان تبدا يومك بمشهد لمشاجره عابره تحت منزلك، او مشاده كلاميه حاده قد تصل الي الالفاظ النابية بين اثنين من ركاب الاتوبيس في طريقك الي العمل، تمر عينيك اثناء الرحله علي خبر يصف حادثه تحرش جماعي في احدي الميادين الكبري، واخر عن انتحار مواطن عادي نتيجه لحاله من الاكتئاب. اثناء انصاتك لواحده من المناقشات الحاده بين زملائك في العمل حول الاوضاع السياسيه والصراع علي السلطه، تجد كماً من الانتقادات لا حصر لها.

كل هذه المواقف والاحداث تعكس حاله من الاكتئاب، وهو ما تجده في معظم الوجوه المصريه التي تجولت في الشوارع حامله اطنان من الاحباط والتوتر والقلق، ما ينعكس علي سلوكيات  الشارع المصري الذي غلبت عليه الفوضي ـ كل هذه المواقف دفعت بضروره جلوس المواطن المصري علي "الشيزلونج" مسترخياً امام طبيب نفسي قد يحاول ايجاد حلول لهذه الحاله العامه.

"الاوضاع السياسيه، الخوف من المستقبل، التدهور الاقتصادي" ثلاثه نقاط رئيسيه ارجع اليها الاطباء النفسيون حاله الاكتئاب التي يعيشها الشارع المصري، في التجربه التي خاضها اليوم السابع في محاوله لوضع المواطن المصري في عياده مجموعه من الاطباء الذين كانت لهم اراء مختلفه فيما يتعلق بسلوكيات الشارع في الفتره الاخيره.

تقول الدكتوره "هاله حماد" استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين ، زميل الكلية المليكة البريطانية ،من اسباب الاكتئاب ،  ان اعراض القلق والتوتر التي تظهر في سلوكيات الشارع المصري والتي اثرت سلباً علي العلاقات الاسريه والعائليه والعلاقه بين الاباء والابناء بشكل خاص  الاكتئاب المسيطر علي المشهد العام حالياً يرجع لعده اسباب رئيسيه معظمها يختبره الشارع المصير للمرة الاولي بعد الثوره، علي راسها الحاله الاقتصاديه الحرجه التي تعيشها معظم الاسر نتيجه للظروف غير المستقره خلال العاميين الماضيين، الي جانب الاحباط المصاحب لظروف البطاله التي تفشت بمعدلات فاقت اي وقت مضي.

تكمل "د. هالة حماد" كثيراً ما اصادف حالات من الاختلافات التي قد تصل الي الطلاق نتيجه لعجز الزوج عن سد احتياجات منزله الماديه وعدم استطاعه الزوجه تحمل الموقف، هذا الي جانب الخوف من المجهول الذي يعيشه البيت المصري يوماً بعد يوم، فلا يوجد من يستطيع التنبؤ بعناوين الصحف غداً، كما اعتاد الشارع المصري علي المفاجات المحزنه وتحولت الاخبار الغريبه الي عناوين عابره نمر عليها يومياً، بالاضافه الي الانتقادات اللاذعه والوعظ الاجتماعي الذي تزخر به برامج التوك شو بشكل مستمر، وهو ما ولد حاله من عدم الثقه في اي راي يصدر عن احد الساسه او الاعلاميين او المسؤليين فضلاً عن حالات التخوين والكثير من الاتهامات وغيرها من الظواهر الغريبه علي الشخصية المصريه.

"اقفلوا التلفزيون" هكذا نصحت "د. هالة حماد" كخطوه اولي لحل مشكلة الاكتئاب والتوتر وعدم الثقه التي يعيشها المصريين بشكل عام، وتقول "كثيراً ما انصح مرضاي بالتوقف عن مشاهده البرامج التليفزيونية والتوقف عن سماع الانتقادات والتي لا حد لها، والتي تتسبب في زياده الانطباعات التشاؤميه لدي المواطن المصري الذي اصبح في حاجه حقيقيه لعلاج نفسي سريع.

وعن باقي الحلول تنصح "د. هالة حماد" التوقف عن نقد الاخرين ومحاوله تقبل الاخر، وعوده المحبه واستيعاب الاخرين وغيرها من الصفقات التي غابت عن الشارع المصري.

المصدر : اليوم السابع 

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية
 ( 22914419- 01098564819 ) 022

او عن طريق البريد الالكتروني :dr.halahammad.bcc@gmail.com

للمزيد من التواصل والمشاركة عبر المدونة الرسمية / Bloger
http://halahammad.blogspot.com/

لمتابعة احدث المقالات على صفحتنا فيس بوك / My account facebook
https://www.facebook.com/pages/DrHala-Hammad/673974989316040
 
صفحتنا على تويتر / My account Twitter
https://twitter.com/DRHalahammad

قناة اليوتيوب / My account youtube

https://www.youtube.com/playlist?list=PLI1osQ5lIPFAwlKtTClegDlk8BZS5lPQU

منقوووول من قناة youtube
دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي 

مرحلة المراهقة ,واهم التحديات والمشاكل التي يمر بها المراهق وكيفية التعامل معها

فيديو مرحلة المراهقة مع دكتورة هالة حماد
إستشارى الطب النفسي للاطفال والمراهقين والعلاج الاسري
زميل الكلية الملكية البريطانية للطب النفسي




تناقش دكتورة هالة حماد فى هذا الفيديو أهم التحديات والمشاكل التي يمر بها المراهق وكيفية التعامل معها



تقول د.هالة حماد ، إن المراهقة هي مرحلة نمو تحيط بها مخاطر كثيرة، خاصة إذا لم يتوفرللمراهق في حياته الأسرية والمدرسية التوجيه والإرشاد المناسبين كي يتعلم ويختلط ويتعامل مع الناس ويتعلم كيف يتغلب على المشكلات التي تعترضه ويكتشف خلالها ذاته وقدراته وإمكاناته .

وتنصح دكتورة "هاله حماد " بالتوقف الفوري عن محاولات برمجة حياة المراهق ويقدم بدلاً منها الحوارو التحلي بالصبر، واحترم استقلاليته وتفكيره، والتعامل معه كشخص كبير، وغمره بالحنان والاهتمام.

للرد على استفسارتكم يمكنكم التواصل معنا على الارقام التالية: -

 ( 22914419- 01098564819 ) 022
او عن طريق البريد الالكتروني :dr.halahammad.bcc@gmail.com

للمزيد من التواصل والمشاركة عبر المدونة الرسمية / Bloger
http://halahammad.blogspot.com/

لمتابعة احدث المقالات على صفحتنا فيس بوك / My account facebook
https://www.facebook.com/pages/DrHal...73974989316040

صفحتنا على تويتر / My account Twitter
https://twitter.com/DRHalahammad

قناة اليوتيوب / My account youtube
https://www.youtube.com/playlist?lis...egDlk8BZS5lPQU

منقوووول من قناة youtube
دكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي

مفتاح | السعادة الأول | إبعاد الأهل | عن | المشاكل الزوجية

مفتاح السعادة الأول إبعاد الأهل عن المشاكل الزوجية

تقول الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي للاطفال والمراهقين زميل االكلية الملكية البريطانية ، كثيراً ما يدخل الزوجان إلى قفص السنة الأولى بالكثير من التوقعات الحالمة التي تبتعد عن الواقع، وتكون النتيجة الصدمة في حياة واقعية لم يتوقعها الطرفان.

وتضيف «الحياة الزوجية السعيدة لها مجموعة من الأسس التي يجب أن يراعيها الزوجان، وغالباً ما تغيب عن التفكير أثناء فترة الخطوبة والانشغال بتجهيز الشقة أو الإعداد للزواج. وأكثر العلاقات المعرضة للفشل هي التي تسبقها قصة حب خيالية بعيدة عن الواقع، والتي يصطدم بعدها أحد الطرفين بشخص آخر بعيداً عما رسمه في عقله من أحلام رومانسية تمحوها الحياة شيئاً فشيئاً، ويشعر وقتها أحد الطرفين بأن الآخر يخذله، وهنا تكمن معظم المشكلات».

وتستكمل"د. هالة حماد" حديثها بأكبر المشاكل أهمية، وهي ثقافة الاختلاف بين الطرفين، وتقول: «على جميع الأزواج معرفة أننا جميعاً معرضون لاختلاف وجهات النظر، لكن ما يحدث فرقاً هو كيفية تقبلنا لهذا الاختلاف وكيفية معالجته كما يقتضي الأمر. 

والزواج المبني على العقل من أنجح ما يمكن لأنه يعتمد على التفاهم والوعي من الدرجة الأولى يأتي بعده الحب منذ بدايته دون اندفاع بمشاعر اللهفة الأولى، ويجب أن يكون هناك تقارب في المستويات الفكري والثقافي والديني مما يسهل وجود مبادئ حياة ناجحة بين طرفين يجمعهما مكان واحد للمرة الأولى».

وتضيف: «هناك أساسيات يجب الاتفاق عليها قبل الزواج أهم من الأمور المالية والشبكة والأثاث، وهي محاولة الفهم الصحيح للآخر ووضع أسس واضحة ومحددة لما يغضبني أو يغضب الطرف الآخر وكيفية علاجه، كما أن الاعتراف بالعيوب وتقبلها أولى خطوات النجاح، فجميع البشر فيهم عيوب لكن النقطة الفاصلة هي كيفية تقبلها والاعتراف بها».

أما تدخل الأهل في حياة أبنائهم الزوجية فهو كارثة تدق ناقوس الخطر في كل بيت. والمفتاح الأول للسعادة الزوجية هو عدم إقحام الأهل في المشاكل بين الزوجين، وبقاء المشاكل داخل البيوت المغلقة، وغالباً ما يتسبب تدخل الأهل بتفاقم المشكلة ووصولها إلى الذروة وإلى الطلاق في نهاية الأمر.

«الوعي والمناقشة والتفاهم» هي وصفة العلاج التي تقدمها الدكتورة هالة لجميع الأزواج، خاصة في السنة الأولى. كما أكدت أن عدم الصراحة بين الزوجين وإلقاء الاتهامات أو الاكتفاء بإثارة مشاجرة هي أكبر الأخطاء التي يقع فيها الأزواج حالياً. وشددت على ضرورة الوعي بالآخر والاحتواء ومراعاة مشاعر الطرفين.

لمتابعة قناة يوتيوب دكتورة هالة حماد اضغط هنـــــا

المصدر : مجلة لها 

الى محبى | اللون الأبيض | رمز للحلم | والأمل |والتفاؤل |عند المصريين

مقال اليوم لدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي
الأثنين، 24 فبراير 2014 - اليوم السابع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اللون الأبيض.. رمز للحلم والأمل والتفاؤل عند المصريين

بين الحلم والواقع يستقر فى خط رفيع بدرجة لونية لا تخلو من بريق يعكس مساحة من الأمل والتفاؤل، اللون الأول الذى يقفز فى مخيلتك بمجرد اتخاذ قرار البداية، مساحة خالية تسمح لك برسم ألوانك على اختلاف دراجاتها، ويتيح لك حرية اختيار ما فوقه من أحلام تتماشى جميعها مع صفائه وقدرته على استيعاب باقى الألوان.

فى حياتك يمثل طاقة من الأمل والتفاؤل والصراحة القاطعة التى لا تقبل الدرجات الرمادية، هو لون الأحلام السعيدة، الملابس النظيفة، الذكريات النقية الخالية من الشوائب، يعيد إلى ذاكرتك ابتسامة موقف عشته، أو شخص ما وضعته قدوة لك واخترت الأبيض رمزًا له فى خيالك.

الى محبى اللون الأبيض.. أنت زى الفل..

"شخصية واضحة وصريحة، نقية ومتفائلة"، هكذا وصفت الدكتورة "هالة حماد" أستشاري الطب النفسى وزميل الكلية الملكية البريطانية، الشخصية التى تفضل اللون الأبيض، كما وصفت دلالاته عند المصريين بأنه "يعبر دائماً عن التفاؤل والأمل والذكريات السعيدة، لذا تتسم الشخصية التى تفضل اختيار اللون الأبيض بالأمل والتفاؤل مما يساعدها على تحمل الظروف أكثر من غيرها، كما يعبر الأبيض عن الطهارة والرقة، فهو لون فستان ليلة العمر، ولون ملابس الحجاج.

تضيف "الشخصية التى تفضل اللون الأبيض، تميل إلى المثالية، تحب النظافة والدقة، وتتجنب الوقوع فى الأخطاء، ويعكس الأبيض حبها للانطلاق، وهو من الألوان المحددة التى تضع لصاحبها رأياً ثابتاً وقاطعاً فى معظم الأحيان، وعلى عكس اللون الأسود الذى يسمح بالتخفى وراءه فمحبى اللون الأبيض شخصيات شفافة ليس لديها ما تخفيه، فهم على استعداد للاعتراف بعيوبهم دون خجل، كما أنها شخصيات تتمتع بثقة كبيرة فى النفس وفى قدرتها على حل المشاكل وتستمد من لونها القدرة على إبقاء الأبيض ناصعًا، وهو ما يدل على قدرتهم على تحمل الظروف الصعبة والتحكم فى الأمور بحكمة. 

 لمتابعة قناة يوتيوب دكتورة هالة حماد اضغط هنـــــا 

                                                                    المصدر : اليوم السابع